片方だけ深い”ほうれい線”が消えない?ほうれい線を消す為の対策まとめ

人の顔は左右対称ではありません

鏡に映る自分を見てみると
片方だけ、ほうれい線が気になる…

そんなお悩みを持つ方も多いのではないでしょうか?

何故、片側だけほうれい線が目立つのか…?

<この記事では以下をテーマにしています>

・片側だけほうれい線が目立つ理由
・ほうれい線を目立たなくする方法

片側だけ深い”ほうれい”線ができる原因

食べ物を片側の奥歯で噛む

片側だけの筋肉が発達することで
左右のバランスが悪くなります

食べ物を食べる時に
いつも右側の奥歯」で噛んだり
いつも左側の奥歯」で噛んだりしていると
片側だけ深いほうれい線ができやすくなるようです

食事する際は
なるべく、左右どちらの奥歯も使って
食べ物を噛むように心がけましょう!

横顔を下に向けて寝る

横向きに寝ている人注意が必要です

横向きに寝るということは
顔の片側が枕やベッドに圧迫され
負担をかけるということです

この負担を毎日続けることにより
ほうれい線が深く刻まれやすくなります

寝る時はなるべく仰向けで寝るようにしましょう

目立つ”ほうれい線”を消す方法

では、出来てしまったほうれい線を
消す(目立たなくする)にはどうすれば良いのか

ほうれい線に悩む方を救う
ほうれい線を目立たなくする方法をいくつか紹介します

”ほうれい線”対策エクササイズをする

まずは自宅で誰でもできる
ほうれい線対策エクササイズを紹介します

舌回しエクササイズ

舌を歯茎に沿って
ぐるりと回していくエクササイズ

表情筋をつかさどる口輪筋を鍛えられるので
顔全体の筋肉のバランスを整えることができます

また、顔の脂肪を減らすのにも効果的!

どこでもに手軽にできるのに
一石二鳥のエクササイズなのです!

右回り10周、左回り10周を
毎日3セットほどやってみましょう!

頬骨を毎日1分間押す

林先生の初耳学で紹介された手法

頬骨を1分間押すと
ほうれい線が目立たなくなるようですよ

歯の矯正をする

歯並びが歪んで左右非対称だと
噛むたびに顔の筋肉に歪みを生じます

その結果、
片側だけ”ほうれい線”が深くなることに繋がります

歯の矯正をして、歯並びを良くすることは
顔の左右バランスを整えることに繋がり
片側だけ”ほうれい線”が深まるリスクを軽減します

歯肉整形

仰向けで寝る

先程もお伝えしたように
横向きで寝ると、
顔の半分だけ寝具に圧迫されるので
片方だけほうれい線が目立ちやすくなります

横向きで寝る癖がある方は
仰向けで寝ることを意識してみましょう

どうしてもシックリ来ない場合は
安眠しやすくなる寝具を整えると良いかもしれません


広告


ガムで左右の奥歯で噛む練習をする

先程もお伝えしたように
食事の時、片側ばかりで噛む」と
片側だけほうれい線が増えます

とはいえ、人には利き手があるように
噛む時も同じで
右がシックリくる!
左がシックリくる!があります

これの噛み癖を治すにはガムがオススメ

ガムを毎日噛んで
両方の奥歯で均等に噛む練習をしましょう!

食生活を改善する

ほうれい線は肌のたるみによって深く刻まれます

コラーゲン
コラーゲンを作るために必要な栄養素を摂取すると
ほうれい線対策に効果的です

<オススメの栄養素>

ほうれい線対策グッズ・施術を使う

商品名・医院名 内容

ASTRIUM
(アストリウム)

※サプリ

ASTRIUM(アストリウム)

・ほうれい線対策
・活性酸素対策
・シミ・シワ対策
・美白効果
・エイジングケア

初回:2980円

サルヴェ・ボーテ
※美肌クリーム

サルヴェ・ボーテ リペアクリーム

・無添加
・ほうれい線対策
・乾燥、小じわ対策
・たるみ対策

初回:1,800円
30日間全額返金保証

ディアフルラン
※美容液クリーム

マリオネットライン

・ほうれい線対策
・しわ対策
・たるみ対策
・無添加

40代以降の
肌劣化メカニズムに基づく開発

初回:7,700円
90日間返金保証

belulu Rebirth
※複合美顔器 

・ほうれい線対策
・老け顔対策
・自宅で気軽にエステ体験

初回:15,800円
2回目以降:1,580円

輝肌アイマスクシート
※美容シート

・ほうれい線対策
・シワ、シミ対策
・くすみ、たるみ対策
・エイジングケア

目元やほうれい線に張り
若々しい肌を保つ

初回:2,700円

ガーデンクリニック
※ほうれい線治療

30分で皮膚のたるみを改善
皮膚を切らない施術

・池袋
・品川
・横浜
・名古屋
・大阪
・福岡

2万~25万円程度
無料カウンセリング有

ほうれい線を目立たなくする方法まとめ

・食べ物は両奥歯を使って噛もう
・ガムで左右の奥歯で噛む練習をしよう
・横向きで寝ると片側のほうれい線ができやすい
・寝る時は仰向けで寝るのがオススメ
・”ほうれい線”対策エクササイズをする
・歯の矯正をする


広告

ビケナルについて

男ウケするカラコンの選び方!

「毛穴ツルツルになる洗顔方法」がマジすごい!

失敗したくない!豊胸のメリット・デメリット。副作用・種類・相場を解説

ヒゲ永久脱毛は痛い?オススメはレーザー脱毛!完了回数の目安は?

ブスより美人は3億円得!美しくなりたい人だけ見て!

「絶対に痩せたい人」だけ見て下さい

失敗したくない!豊胸のメリット・デメリット。副作用・種類・相場を解説

ヒゲ永久脱毛は痛い?オススメはレーザー脱毛!完了回数の目安は8~14回

「毛穴ツルツルになる洗顔方法」がマジすごい!

老化に負けない!若さを保つ為のアンチエイジング

子供の身長を伸ばしたい、頭いい子に育てたい人に朗報!

赤ちゃんが欲しい、ケド妊娠しない悩みを解消するにはコレ

愛犬・愛猫に栄養価の高いペットフードを与えて長生きさせたくない?

視力回復&50代から健康を保つ為の健康食品

抜け毛・薄毛・白髪の悩みを解決する効果的なハゲ対策とは!?

痩せたい?バストアップしたい?体型の悩みを改善する方法

いつまでも健康に生きたい!オススメ健康用品&サプリ一覧まとめ
Scroll Up